Teil 2 mit Peter Hinojal: Besiege den inneren Schweinehund für ein motiviertes 2024. Jetzt reinhören
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Im zweiten Teil von Folge 22 setzen wir das Gespräch mit dem faszinierenden Peter Hinojal fort. Als Experte für Ernährung und Gesundheit, vermittelt er sein Wissen auf unterhaltsame Art und gibt Einblicke, wie man Gewohnheiten entwickelt.
Diese Episode fokussiert sich darauf, den inneren Schweinehund zu besiegen und ein aktives 2024 zu gestalten. Peter zeigt auf, wie Emotionen und Instinkte unsere Essgewohnheiten beeinflussen und gibt Tipps für eine nährstoffreiche Ernährung.
Lass dich von Peter Hinojal inspirieren, weg von Verboten, hin zu einem bewussteren Lebensstil und besseren Gewohnheiten.
Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.