Timo teilt, wie Keto seine ADHS-Symptome linderte. Entdecke die Rolle der Ernährung für mentale Klarheit und erhalte praktische Tipps
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Willkommen zurück bei „Let’s Talk About Keto“, wo wir in unserer 15. Episode ein besonders nah am Herzen liegendes Thema erkunden: „Ketogene Diät und ihre Auswirkungen auf ADHS bei Erwachsenen – Ein persönlicher Bericht von Timo„.
Als leidenschaftlicher Ketocoach und jemand, der selbst mit ADHS lebt, öffnet Timo sein Herz und teilt mit uns seine inspirierende Reise. Von der überraschenden Diagnose im Erwachsenenalter bis hin zu den Herausforderungen und Triumphen – Timo berichtet, wie die Umstellung auf eine ketogene Ernährung ohne Zucker seine Lebensqualität dramatisch verbessert hat.
In dieser Episode tauchen wir in die faszinierenden Details von Timos Erfahrungen ein und beleuchten, wie eine zuckerfreie ketogene Ernährung zur mentalen Klarheit beitragen und die Bewältigung von ADHS-Symptomen unterstützen kann.
Bereite dich darauf vor, tiefgreifende Einblicke und hilfreiche Ratschläge zu erhalten, die dir ein besseres Verständnis für ADHS bei Erwachsenen und die potenziellen Vorteile einer ketogenen Lebensweise bieten.
Für alle, die sich für die Themen ketogene Ernährung und ADHS interessieren oder einfach nur ihre Lebensqualität verbessern möchten, ist diese Episode ein absolutes Muss. Vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, um immer auf dem Laufenden zu bleiben, und teile diese Episode, um auch anderen zu helfen. Deine Unterstützung macht einen großen Unterschied in unserer Gemeinschaft.
Danke, dass du bei uns bist und unsere Leidenschaft für eine gesündere, ketogene Lebensweise teilst.
Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.