In dieser Folge spreche ich mit Dennis über Lipoprotein(a) – den oft übersehenen Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall – und was Vorsorge wirklich bedeutet.
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Kapitelübersicht:
0:00–1:00 Begrüßung, Hemdverwirrung & neues Zeitformat (20 Minuten)
1:01–1:59 Einstieg ins Thema: Was ist Lipoprotein (a)?
2:00–3:09 Warum wird der Wert kaum getestet? Kosten und Relevanz
3:10–4:26 Genetische Veranlagung & Bedeutung für die Risikoeinschätzung
4:27–5:25 Warum einmal testen reicht – und was man nicht ändern kann
5:26–6:09 Referenzwerte und Risikoabschätzung
6:10–7:01 Eigener Wert von Dennis & Prävalenz in der Bevölkerung
7:02–7:25 Empfehlung: Familienmitglieder mittesten lassen
7:26–8:38 Was tun bei einem schlechten Wert? Umgang mit Sorge
8:39–10:12 Maßnahmen: Andere Risikowerte optimieren, Studienlage, Diagnostik
10:13–11:22 Ganzheitlicher Blick auf Lebensstil & medizinische Optionen
11:23–12:22 Psychische Komponente: Was macht man mit dem Wissen?
12:23–13:52 Verantwortung, Prävention & Eigeninitiative
13:53–15:10 Weitere relevante Blutwerte, Kreatin, Supplements
15:11–16:09 Wissen als Werkzeug – nicht nur Cholesterin zählt
16:10–17:20 Fazit: Testen lassen, ruhig bleiben, gezielt handeln
17:21–18:22 Abschluss, Aufruf zum Feedback & Ausblick auf weitere Folgen
