In dieser Folge von Let’s Talk About Keto geht es um Stress, Reizüberflutung und Gelassenheit im Alltag. Timo und Nancy teilen humorvoll ihre Strategien für mehr Ruhe.
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In dieser Folge von Let’s Talk About Keto geht es um Stress, Reizüberflutung und Gelassenheit im Alltag. Timo und Nancy teilen humorvoll ihre Strategien für mehr Ruhe – von Atemübungen über Visualisierungen bis zu kleinen Tricks bei ADHS und Impulsivität.
Als verheiratete Mutter von zwei Kindern mit einem anspruchsvollen Beruf als Rehamanagerin hat mich Fitness stets begeistert. Erst recht, als ich vor sechs Monaten mit der ketogenen Ernährung über 20 kg verlor. Jetzt teile ich meine Keto-Reise: als Berufstätige Mama, Visagistin, Fotografin und Keto-Befürworterin.
