In dieser Folge mit Dennis Brennstuhl geht es um Schmerz-Mythen, Bewegung und Mindset – und wie du durch Ernährung und Haltung langfristig schmerzfrei wirst.
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In dieser Folge von Let’s Talk About Keto spreche ich mit Dennis Brennstuhl, Physiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker, über Mythen rund um Schmerz und Bewegung. Wir klären, warum Sprüche wie „Sport ist Mord“ oder „Alt werden ist nichts für Feiglinge“ nicht stimmen, und zeigen, wie die richtige Balance aus Bewegung, Ernährung und mentaler Einstellung langfristig zur Beschwerdefreiheit beiträgt.
