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Keto-Podcast
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Let's talk about Keto

Folge 069: Folge 69 lets talk about Keto ADHS und Zucker mit Julia Tulipan
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Folge 069

Folge 69 lets talk about Keto ADHS und Zucker mit Julia Tulipan

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Das erwartet dich diese Episode

In dieser Folge von Let’s Talk About Keto spreche ich mit Julia Tulipan über ADHS, Ernährung, Blutzuckerspiegel und wie die ketogene Ernährung das Wohlbefinden stärkt.

  • Zusammenhang zwischen ADHS, Ernährung und Blutzuckerspiegel
  • Ketogene Ernährung als Unterstützung bei ADHS
  • Wissenschaftliche Einblicke mit Julia Tulipan
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Kapitelübersicht:

00:00 Einführung in die ketogene Ernährung und ADHS
02:26 Zusammenhang zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit
05:17 Forschung und Erkenntnisse zu ADHS
08:36 Evolutionäre Perspektive auf ADHS
11:22 ADHS als Überreaktion auf Umweltfaktoren
14:33 Ernährung als Werkzeug zur Selbsthilfe
17:16 Persönliche Erfahrungen mit ketogener Ernährung
18:42 Erfahrungen mit ketogener Ernährung
20:44 Energie und Verdauung: Die Vorteile der Keto-Diät
23:05 Selbstexperiment: Ketogene Ernährung ausprobieren
25:17 Emotionale Verbindung zur Ernährung
28:01 Keto als Game-Changer für die Stimmung
30:10 Angebote und Informationen zur Ernährungsumstellung

Timo Konzelmann

Seit über 25 Jahren brenne ich für die Themen Ernährung und Fitness und das nicht nur privat, sondern auch beruflich. Als Hersteller von Lebensmitteln für die Lower-Carb und ketogene Ernährung teile ich mit euch meine Erfahrungen und Resultate.