Vor kurzem hatte ich das Privileg, Philipp Burger in Brixen zu treffen. Fern von Bühne, Mikrofon und Lautstärke, in einem ehrlichen, tiefen und sehr persönlichen Gespräch. Kein Rampenlicht, keine Rolle, kein Filter. Nur zwei Menschen, die sich austauschen, zuhören und hinter die Kulissen schauen.
Es war nicht einfach nur ein Podcast. Es war ein Dialog über das, was trägt, wenn außen alles laut wird. Über Identität, Verantwortung, Leadership und die Frage, wie man als Mensch stabil bleibt in einer Welt, die immer schneller dreht. Es ging darum, was wirklich zählt, wenn der Lärm verstummt: Werte, Haltung, Wahrheit.
Mit Philipp Burger zu sprechen bedeutet, Zugang zu einem Raum zu bekommen, in dem echte Bodenständigkeit beginnt. Dort, wo Familie Anker ist, wo Loyalität zählt und wo Rückhalt nicht verhandelbar ist. Es bedeutet auch, die Seiten zu sehen, die weniger sichtbar sind. Die Momente, in denen es dunkel wird und man lernen muss, zwischen Stärke und Übertaktung zu unterscheiden. Ehrlichkeit statt Image, Substanz statt Lautstärke.
Wir haben intensiv über Burnout gesprochen und darüber, wie wichtig es ist, sich zu schützen, bevor man verbrennt. Über Phasen des Drucks, über emotionale Last, Verantwortung, den Umgang mit Erwartungshaltungen und die Kunst, Pausen nicht erst dann einzubauen, wenn das System schon am Limit läuft. Wir sprachen darüber, wie wertvoll es ist, früh wahrzunehmen, wann das Herz schneller schlägt als der Kalender erlaubt.
Für mich als Mensch mit ADHS war dieser Austausch besonders wertvoll. Hyperfokus, der Drang, alles sofort umzusetzen, das ständige Feuer im Kopf, Ideen im Überfluss, immer Vollgas und gleichzeitig die Notwendigkeit, Ruhe zu lernen. Nicht als Schwäche, sondern als Voraussetzung dafür, langfristig zu brennen, ohne auszubrennen. Das eigene Feuer zu schützen, statt es zu verbrauchen.
Es ging darum, bei sich zu bleiben, für sich einzustehen, den eigenen Weg zu gehen und trotzdem Verbundenheit zu leben. Es ging um innere Klarheit, um die Fähigkeit, Dinge bewusst zu entscheiden, Verantwortung zu tragen und gleichzeitig Raum für Stille zu schaffen. Wer führen will – ob sich selbst oder andere – braucht nicht nur Kraft, sondern auch Atem.
Philipp Burger hat offen geteilt, wie er seinen Weg gefunden hat, welche Menschen ihm Kraft geben und warum Dankbarkeit keine Phrase ist, sondern eine tägliche Entscheidung. Eine Haltung, die man lebt, wenn niemand zuschaut. Unser Gespräch war eine Erinnerung daran, dass wahre Stärke nicht durch Dauerfeuer entsteht, sondern durch Tiefe, Bewusstsein und die Bereitschaft, innezuhalten.
Diese Episode inspiriert, entschleunigt und stärkt. Sie erinnert daran, dass es im Leben nicht darum geht, schneller oder lauter zu sein, sondern klar, wach und bei sich zu bleiben. Und mutig weiterzugehen mit Herz, mit Ruhe und mit einem Feuer, das lange brennt.
Let’s Talk About Keto – Folge 87
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Danke, Philipp Burger, für deine Zeit, deine Offenheit und diesen wertvollen Austausch.
