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Hinweis: mein Taschenbuch gibt es bei verschiedenen Marktplätzen. Du kannst auch direkt in deine Buchhandlung deiner Wahl mein Buch bestellen unter der ISBN-13: 9783695190164
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Lieber Timo,
habe eben dein Hörbuch fertig gehört und ich muss sagen, es hat mich sehr berührt.
Der erste Teil, Kindheit, Jugend, Ausbildung sind mir sehr nahe gegangen. ADHS war für dich als Kind eine tägliche Herausforderung. Durch die Veröffentlichung deiner Lebens und Leidensgeschichte kannst du vielen betroffenen Kindern und ihren Eltern helfen.
Es gehört viel Mut dazu so offen über dieses Thema zu sprechen. Alle Achtung.
Der zweite Teil, Keto-Ernährung hat mich auch sehr angesprochen. Werde dem Thema Ernährung mehr Beachtung schenken. Möchte mich für dein Hörbuch und damit auch dein Vertrauen, sehr schön bedanken.
Liebe Grüße, Birgit K.

Guten Morgen,
ich bin leider erst gestern Abend beim Äpfel- und Birnen sammeln dazugekommen deine Hörprobe zu hören und wow… die Stimme allein hat mich direkt abgeholt, so angenehm und ruhig, überhaupt nicht langweilig. Aber was mich wirklich berührt hat, war, wie ehrlich und offen du aus deinem Leben erzählst. Ich hab mich in so vielen Momenten wiedererkannt – hat mich richtig mitgenommen. Echt stark von dir, sowas zu teilen. Und so offen aus deinem Leben zu erzählen.Ich freu mich riesig auf das ganze Hörbuch. Dafür Must du ja Wochen Monate dran gesessen sein.

ADHS – für viele ein ständiger Balanceakt zwischen Fokus und Chaos.
In meinem Hörbuch „ADHS – gesegnet und verflucht“ erzähle ich offen von meinem eigenen Weg. Ich spreche darüber, wie ADHS mein Leben geprägt hat – und wie ich mit der richtigen Ernährung, vor allem mit der ketogenen Ernährung, mehr Klarheit, Energie und Struktur gefunden habe.
Wir sehen oft Lösungen, wo andere Probleme sehen. Wir starten, während andere noch planen. Unser Feuer steckt an. Empathie ist eine unserer größten Stärken – wir spüren Zwischentöne, Stimmungen, kleinste Signale.
Richtig gebündelt wird dieses „unter Feuer stehen“ nicht zum Fluch, sondern zur Superkraft.