Mein Hörbuch gibt es nun auch in gedruckter Form:

Taschenbuch ISBN 978-3-69519-016-4.
👉🛒  Du findest es bei Amazon, in anderen Online-Shops sowie in jeder lokalen Buchhandlung, wenn du dort die ISBN angibst.

Das Taschenbuch trägt den Titel:
„ADHS – Gesegnet und Verflucht. Endlich durchstarten: Wie ich meine ADHS-Superkraft entdeckte und mit Keto nutze“

Darin erzähle ich meine persönliche Geschichte mit ADHS – ehrlich, direkt und ohne Fachsprache. Von den ersten Schuljahren, die nicht so recht ins System passten, über Rückschläge in Ausbildung und Beruf, bis hin zu meiner späten Diagnose. Ein entscheidender Wendepunkt, der mir half, die vermeintlichen Schwächen neu zu sehen und zu nutzen.

In meinem Buch erzähle ich meine persönliche Geschichte mit ADHS – ehrlich, direkt und ohne Fachsprache. Es geht um die ersten Schuljahre, in denen ich nie so recht ins System passte, um Rückschläge in Ausbildung und Beruf und schließlich um die späte Diagnose, die für mich zum Wendepunkt wurde. Sie half mir, vermeintliche Schwächen neu zu sehen und in Stärken zu verwandeln.

Du bekommst ungeschönte Einblicke in mein Leben mit ADHS, Erfahrungen mit Routinen, Sport und vor allem der ketogenen Ernährung, die meinen Alltag nachhaltig verändert haben. Du erfährst, wie es gelingt, trotz Chaos im Kopf Struktur zu finden und daraus Stärke zu ziehen. Und du liest Geschichten, die zeigen, dass Anderssein kein Nachteil ist, sondern ein Potenzial.

Dieses Taschenbuch ist kein Fachbuch, sondern ein ehrlicher Begleiter. Es richtet sich an Menschen mit ADHS, an alle, die es vermuten, und an Angehörige, die besser verstehen möchten, wie sich der Alltag mit ADHS anfühlt. Wenn du dir manchmal die Fragen stellst, warum du ständig den Faden verlierst, weshalb es so schwerfällt, fokussiert zu bleiben, oder ob ADHS auch eine Stärke sein kann, wirst du hier viele Antworten und Impulse finden.

Mein Ziel ist nicht, Patentrezepte zu liefern, sondern Mut zu machen und neue Perspektiven zu eröffnen. ADHS ist herausfordernd, doch es steckt auch voller Energie, Kreativität und Begeisterungsfähigkeit. Dieses Buch zeigt dir, wie man beides annimmt und daraus ein persönliches Erfolgsrezept formt.